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El rechazo a enfrentar verdades desagradables y algunas de las verdades menos placenteras de nuestra vida tienen que ver con nuestro talento y nuestras habilidades, nuestra personalidad, nuestras relaciones y nuestro trabajo. Es que una la persona que no hace bien su trabajo y que no le agrada su trabajo, a menudo lo negará y dirá que no es cierto y la clave para acabar con la negación, y por cierto la mayoría de los psicólogos creen que la negación de la realidad causa enfermedades mentales, es entender de donde viene, nos enganchamos con la negación es porque tememos a la vergüenza, todos los casos de negación involucran vergüenza anticipada de cierto tipo, involucran lo que los asiáticos llaman pérdida del rostro.
Todas las ocasiones de la negación requieren que enfrentemos la verdad en nuestra vida. Así que estas son las claves para usar y entender la negación. El numero uno: Recuerde esta clave para la filosofía del objetivismo. La realidad es. Lo que significa es, que sea cual sea la situación en su vida: Es, es un hecho, es una verdad y el enfrentarla, mientras más pronto la enfrente, mejor estará y más feliz. El número dos es que siempre hay un precio que puede pagar para ser libre de cualquier stress o tensión, siempre hay un precio que puede pagar, si es infeliz por alguna razón, siempre hay un precio que puede pagar. Y entonces debe preguntarse: Cuál es el precio? El número tres es: Dispóngase a pagar el precio y más vale pronto que después, porque no importa lo que pase, va a tener que pagarlo eventualmente y más vale ahora que después. Y aquí van dos preguntas que puede utilizar para desencadenar la puerta que lo tiene atado a la negación. Cuando se sienta tenso o infeliz o estresado, empiece a tener gripe o resfriados, estornudo o empiece a sentirse infeliz o no duerma bien por la noche, o comience a encontrarse irritable o distraído o infeliz por cualquier razón, asuma que hay algo en su vida que no está queriendo reconocer, asuma que está efectuando una negación, que hay algo que lo tiene incómodo y que está postergando el enfrentarlo, es la resistencia, es el no tratar con eso lo que causa el stress.