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Los confrontadores eran muy diferentes, también hablaban entre sí, tenían los dedos en los electrodos, pero cuando el reloj llegaba al número doce y recibían el choque, estaban mirando el reloj y lo miraban y recibían el choque y después seguían conversando, pero mantenían los ojos en el reloj todo el tiempo; al final de este experimento su presión sanguínea era la misma. La clave para la salud mental es ser confrontadores, no evasores. Pregúntese que es lo peor que podría pasar? Que hay en mi vida que no estoy enfrentando? Sea lo que sea, resuélvase a enfrentarlo, resuélvase a pagar el precio, nunca cambie su paz mental por nada. La regla más importante que puede aprender en la vida es colocar la paz mental como una de sus mayores metas y si algo lo está alejando de su paz mental, entonces la responsabilidad más alta que tiene para consigo mismo, es confrontar y tratar con la situación y ponerle fin.
N° 6: La sexta causa o condición que nos causa stress, tensión y emociones negativas es la rabia. La rabia y enojo depende por su verdadero origen del fenómeno de la culpa. Ahora porque nos enfadamos? Pues nos enfadamos cuando percibimos, y esta es la clave, que se nos agrede, cuando percibimos que nuestras expectativas se están frustrando, cuando tenemos una percepción de temor o dolor, cuando tenemos una percepción o cuando interpretamos nuestro mundo y decimos que hay algo que nos está haciendo víctimas. Para que nos enfademos tenemos que percibirnos como víctimas. Cuando nos percibimos como víctimas surge una necesidad poderosa dentro de nosotros de atacar o contraatacar. En la salud a esto lo llamamos la lucha o la respuesta de lucha; cuando nos amenazan al igual que un animal esta respuesta primordial de pelea o lucha se desencadena y queremos hacer algo, sin embargo en nuestra sociedad generalmente no es posible, la venganza generalmente no es posible y la venganza no es posible porque no es aceptable, la persona de quien queremos vengarnos es más grande que nosotros o no es aconsejable porque la persona que nos ocasiona el problema es el jefe, nuestra suegra o alguien más, así que si no sacamos esta rabia de nuestro sistema, si no la sacamos se mezcla con el sistema y envenena el sistema.